Пауерліфтінг, або силове триборство - це вид спорту, який складається з трьох вправ: жим лежачи, присідання та станової тяги. Відносно важкої атлетики та культури тіла пауерліфтінг з'явився недавно. Народження цього виду спорту відбулось у Канаді, пізніше він поширився і на Сполучені Штати, звідки потрапив у Європу. На Олімпійських іграх пауерліфтінг появився окремо у вправах, тобто жим, тяга та присідання можуть виконуватись, як триборство, так і кожна вправа окремо.

Перший чемпіонат Союзу відбувся у 1989 році. У незалежній Україні пауерліфтінг з'явився близько десяти років тому.

Специфіка тренувань проявляється у тому, що культуристи роблять по 7-9 повторень на 5 підходів,а ліфтери тренуються більшою вагою на 3-5 повторень, або у вітсоткових тренуваннях, де за програмою береться певний відсоток від максимальної ваги, яку спортсмен може пожати, присісти чи тягнути.

На Україні ліфтери – це спортсмени, які колись займались важкою атлетикою, киданням ядра, культуризом тощо. Відомими ліфтерами західної України є Мельник, Заболотний, Самокін та інші. Нещодавно у Львівському інституті фізкультури та спорту відкрилась кафедра силового триборства, яка кожного року випускає перспектививних спортсменів.

Пауерліфтингом можна практично займатися у будь-якому спортивному залі Львова: СКА, спорткомплекс “Динамо”, “Міцний горішок”, “Спартак” та інші.

У пауерліфтінгу є такі розряди: 1-ий; 2-ий; 3-ій; КМС; МС; МСМК. Вони визначаються відносно ваги спортсмена.

  Усіх охочим до спілкування запрошую до листування за адресою: powerlw@ua.fm